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„Stress- und Burn-out im Betrieb Kompakt“ für BR
15. Oktober 2018 - 19. Oktober 2018
Stress und Burn-out im Betrieb – Kompakt
Auf den Punkt gebracht: Alles Wesentliche über Stress und Burn-out!
In den Medien ist das Thema Burn-out derzeit weniger aktuell – ganz anders als in den Betrieben. Nach wie vor leiden zahlreiche Kollegen an Erschöpfung und weiteren Stresssymptomen. Doch was genau steckt dahinter? Warum fühlen sich so viele Mitarbeiter leer und ausgebrannt? Und vor allem: Wie können Sie als Betriebsrat helfen? In diesem Kompaktseminar haben wir alles Wissenswerte für Sie auf den Punkt gebracht. In kürzester Zeit erfahren Sie, wie Sie die Überlastungsspirale stoppen. Lernen Sie wirksame Maßnahmen kennen, um Stress und Burn-out zu verhindern und die Arbeitsbedingungen in Ihrem Betrieb dauerhaft zu verbessern. Und: Sichern Sie sich viele gute Tipps, um betroffene Kollegen zu unterstützen – ohne dabei die Grenzen Ihrer eigenen Belastbarkeit zu verletzen!
Nutzen
- Nach dem Seminar wissen Sie alles Wesentliche über Stress und Burn-out – von den Ursachen über die Symptome bis hin zu den wirtschaftlichen Folgen.
- Hier lernen Sie, wie Sie Warnanzeichen erkennen und psychisch belastete Kollegen offen auf Ihre Probleme ansprechen.
- Sie erarbeiten passende Handlungskonzepte gegen Stress und Burn-out in Ihrem Betrieb.
Inhalt
- Burn-out: Was ist das?
- Zahlen, Daten, Fakten
- Merkmale und Symptome
- Entwicklung und Phasen eines Burn-out
- Ursachen und Zusammenhänge
- Stress-Situationen erkennen
- Warnsignale bei sich und anderen wahrnehmen
- Verhaltensmuster verstehen
- Betriebliche Maßnahmen gegen Stress und Burn-out
- Aufbau und Gestaltung gesundheitsförderlicher Strukturen
- Reduzierung gesundheitsgefährdender Stressoren
- Methoden zur Erfassung psychischer Belastungsfaktoren
- Führung, BR und Kollegen für das Thema gewinnen
- Rolle und Aufgabe des Betriebsrats
- Mitwirkung, Mitbestimmung und Handlungsmöglichkeiten des Betriebsrats
- Ganz konkret: Wie kann ich betroffenen Kollegen helfen?
- Wann und wie spreche ich Betroffene an?
- Wie geh ich richtig mit Emotionen und Widerständen um?
- Wo liegen die Grenzen der Unterstützung?
- Stress bewältigen – Gelassenheit gewinnen
- Ressourcen stärken
- Stressausgleich schaffen
- Sich selbst schützen und abgrenzen